BLOG 一覧

今までの BLOG の一覧です。

皆様、こんにちは。
 
院長の吉村亮次です。
 
 
本日の内容は、「アーミー激ヤセコンテスト」です。
 
毎年恒例のアーミーフィットネスジム激ヤセコンテストに
今年もエントリーしていました。
 
アーミーフィットネスジム越谷店
 
実は今年で5回目です(笑)
 
今年の結果は、
「体重77.7㌔ 体脂肪21.6%→体重73.6キロ 体脂肪17.2%」
 
約2ヶ月で、
体重4.1キロ減少
体脂肪4.4%減少しましたが、
今年も入賞圏外でした~(T_T)
 
体脂肪は惜しくも0.1%足りず5位入賞も叶いませんでした(笑)
ですが身体は痩せて変化したので良しとします♪
 
 
何事も継続することが大事ですから、
来年もまた参加して楽しく減量して、
今度こそは入賞を目指したいと思います(^o^)
 
 
では、また来週です♪
 
 
院長 吉村亮次
 
 
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どこに行っても取れない痛みや疲れた時はブライト鍼灸院へ
疼痛&疲労専門 bright鍼灸院
院長 吉村亮次
TEL:048-984-7525
住所:越谷市南越谷4-12-7 エクセル南越谷101
平日:9:00~22:00受付
土日祝:10:00~17:00受付
休診日:木曜日
完全予約制:電話、WEB
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みなさん、こんにちは!

スタッフ大城です。

 

 

先週のブログで次回は高校野球について書く予定とお伝えしたのですが、

観戦予定の試合が雨で順延となってしまいました。

こればかりは仕方がありません(´;ω;`)

 

 

なので今回は内容を変更してお送りします(^^;

 

 

 

本日の内容は、【感性を磨く】について。

 

越谷駅近く、旧日光街道沿いに【CAFE803】というカフェがあります。

 

 

 

 

 

「8月まで生徒さんの作品が店内に展示されているのでよければ是非!^^」

と患者さんとの会話がきっかけで行ってみることに(^^)/

 

その患者さんは書道教室の先生をされており、生徒さん想いの大変素敵な方です♪

 

 

早速、店内へ入るとカフェのあちこちにたくさんの書が展示されていました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その時間帯にたまたま患者さん夫婦も家族で来店されており、

旦那さんが私に気付き声をかけてくださいました(笑)

 

 

カフェでありながら、

お子さんも過ごしやすいような空間で、家族連れで来られている方も多かったです(^^)

 

 

丁度ランチのお時間だったので私も早速注文していただくことに。

「好きなパンを1つ選べる!」ということで、少し迷いながらもクロワッサンを選択。

 

 

 

 

とてもヘルシーで美味しかったので、

5分経たずに食べ終わってしまいました。笑

 

 

入口から店内を見渡すことができるのですが、

「カフェ」と「書」が見事にマッチしておりとても落ち着いた空間となっております。

(お食事中の方が多かったので写真はご遠慮させていただきました。)

 

 

私自身、書道や絵が苦手で学生時代は本当に苦労しました(笑)

何度、友人に助けてもらったことか・・

 

なので字が綺麗な方や絵が上手な方が羨ましかったんです。笑

 

 

書を見ていると、自分より字が綺麗な生徒さんが多いことに驚きましたが、

何よりも、【書】に対する想いが作品から伝わり、

指導している先生の想いが生徒さんにしっかりと伝わっているのだと感じました(^^♪

 

 

 

 

 

なんだか私自身の心も綺麗に洗われたような気がします!

 

 

自分自身の感性を磨き続けるためにも、

今後も芸術に触れていきたいと思うきっかけになりました♪

とてもいい機会をいただき、勉強させてもらえたことに感謝したいと思います。

 

 

本日は【感性を磨く】についてでした。

 

また来週です♪

 

スタッフ 大城

 

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皆様、こんにちは。
 
院長の吉村亮次です。
 
 
本日の内容は、「秩父名物 わらじカツ丼」です。
 
きっかけは長男が「秩父のわらじカツを食べたい」と言い出したので、
先日の連休に家族で初めて秩父に行ってきました。
 
天気が悪かったので道路は渋滞なくスムーズでしたが、
同じ埼玉県なのになんせ遠かった(笑)
 
どこのわらじカツ丼がいいか調べた結果、
家族連れでも行きやすい雅紀屋さんにしました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
※私はそばとわらじカツ丼セットを完食
 
せっかく秩父まで来たので観光しようということで、
パワースポットで有名な三峯神社を参拝してきました。
 
この神社はネットで調べたら、
「三峯神社のご利益は願望実現、仕事運や金運、心身の浄化などです。
とくに個人事業や会社経営者の方など、個人の才能を高めたい方々には後押しを頂ける場所です。」
と記載されていたので、私の独断で決めました(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
オオカミが神域を護っているのもカッコ良いし、
天気が悪く霧がすごくて幻想的な雰囲気で、
結果的にとても良かったです♪
 
帰りに食べた豚味噌丼もかなり美味しかったのでおすすめです!
 
日帰りで秩父はけっこうしんどかったですが、
心身ともにリフレッシュできたことに感謝です(^o^)
 
 
では、また来週です♪
 
 
院長 吉村亮次
 
 
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皆さん、こんにちは!

スタッフ大城です。

 

 

本日の内容は、

那覇から行ける「オススメの島」について書いていきたいと思います。

 

 

私がオススメするのは・・

那覇から船で20分の【ナガンヌ島】です♪

 

 

ここは2014年3月5日(サンゴの日)に

国立公園へと指定された慶良間諸島の1つです。

 

 

エメラルドグリーンの海とのコントラストは見るだけで圧倒されるほど。

 

島周辺は広くサンゴ礁に囲われており、多くの生物が生息していると言われています。

 

 

ただ、私が行ったときは曇天でして・・(笑)

 

 

 

調べてみるとわかるのですが、

この桟橋からの風景が本当に素晴らしく、とてもキレイです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

島にはコテージもあるので宿泊も可能ですし、

マリンスポーツも出来ます^^

 

 

お食事や飲み物も販売されており、

日帰りで十分楽しめる、行きやすい島だと思います♪

 

 

 

当院に来院されている患者さんも、

「ナガンヌ島は初めて聞いた!」

という方が多かったので、皆さんの参考になれば幸いです。

 

 

本日はオススメの島についてでした。

 

 

次回は高校野球について書いてみたいと思います!

それでは、また来週です♪

 

 

スタッフ 大城

 

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皆様、こんにちは。
 
院長の吉村亮次です。
 
 
本日の内容は、「睡眠不足、不眠症でお困りの方へ」です。
 
当院は痛みしびれの専門鍼灸院として、
越谷市内で開業してお陰様で10年が経ち、
たくさんの患者さんに来院していただきました。
 
慢性疼痛や難病などさまざまな症状を、
施術させていただいた経験の中で、
「睡眠不足」と「不眠」を合併している患者さんがとても多い事実に気づきました。
 
痛みの施術をしていく中で「よく眠れるようになった!」との声もたくさんいただき、
鍼は睡眠の質にも影響がでることを実感しています。
 
そこで「睡眠健康指導士」を取得し、最新の睡眠学と鍼灸の理論を組み合わせ、
「睡眠不足や不眠症」に効果的な鍼施術方法を考案しました。
 
新メニュー
睡眠不足解消コース 5500円
「生活習慣の改善と鍼施術」で睡眠の質を改善させるコースになります。
※院長の吉村と大城が担当します。
 
睡眠相談 5500円
「睡眠の現状を把握するため」の相談専門コースになります。
※院長の吉村が担当します。
 
 
このコースは以下の症状でお困りの方のお役に立てます。
「眠れない、寝付きが悪い、日中の眠気、目覚めがスッキリしない、朝起きられない、
 夜に目が覚める、仕事に集中できない、なんとなく体調が悪い、疲れがとれない、
 身体がダルい、イライラする、精神が不安定、朝起きると枕がない、枕なしで寝ている」
 
思い当たる症状がある方はぜひ一度ご自身の睡眠を見直してみませんか?
 
 
もし、当院で対応できない睡眠障害は近隣の医療機関をご紹介できますので、
安心してご連絡ください。
 
 
では、また来週です♪
 
 
院長 吉村亮次
 
 
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こんにちは!

スタッフ大城です^^

 

 

最近、患者さんからの

「ブログ読んでるよ~!」

 

という声が少しずつ増えてきたように感じます!(^^)!

 

 

大変励みになりますので、

読まれた方がいましたら是非スタッフに教えてくださいね♪

 

 

ありがたいお言葉に感謝しながら、

前回の続編、アウトドア③を書いていきたいと思います。

 

 

今回はまた海の話題に戻るのですが、まずはこちらの写真をご覧ください^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは朝1番で素潜りをしながらモリで魚を捕っている写真です。

 

ここは沖縄本島北部にあるポイントで、

海流が激しく、少し泳いでいるだけで簡単に流されてしまうような場所でした(^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

魚ってものすごく動きが俊敏で、モリがなかなか上手く刺さらないんです。

 

 

30~40センチの魚が時々現れるんですが、
海の中であの大きさの魚ををみると・・・やはりゾッとしてしまいます(笑)

 

 

黄金伝説に出演していたよゐこの濱口優さんは、大きな魚やタコと格闘を繰り広げ、

「獲ったどー!」のセリフが流行りましたよね!

実際に体験してみると、濱口さんは本当にすごいなと改めて思いました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

素潜りのあとは、

伊江島タッチュー・城山(ぐすくやま)をバックに朝ご飯を食べてゆっくりと帰路につきました。

 

 

ちなみにタッチューとは、

とんがっている・垂直に伸びている、といった意味があります。

 

伊江島タッチュー頂上からの景色も最高です!

(私が行ったときはどしゃぶりで周りが見えませんでした。笑)

 

今日はアウトドアも好きなんです③を書きました。

 

 

次回はおススメの島について書いてみたいと思います!(^^)!

 

それでは、また来週です♪

 

 

スタッフ 大城

 

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皆様、こんにちは。
 
院長の吉村亮次です。
 
 
本日の内容は、「当院の施術方法について」です。
 
bright鍼灸院の施術方法は、「筋膜の癒着」に鍼を打つ施術方法になります。
いわゆる「ツボ」を用いる鍼施術ではなく、
筋膜上にある「トリガーポイント」をみつけて施術します。
 
超音波エコーで筋膜を観察するとこのようにみえます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
※赤ラインが頭板状筋です。白く見える部分が筋膜になります。
 
 
トリガーポイントは目に見えませんが、
感覚として、「そこそこ」、「痛いけど気持ちいい」、「ズーンと響く」感じがするところになります。
 
そのような場所を正確にみつけて「鍼を打ったり、エコーガイド下刺鍼®したり、ほぐしたり」していきますので、
とても気持ちがよく、痛みの改善、自律神経の安定にも効果的です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
※エコーガイド下刺鍼®
 
 
 
当院は、鍼を専門としていますが、
鍼が苦手な人も多いため、ほぐしや機械を使って施術することも可能ですので、
お気軽にご相談ください(^o^)
 
 
では、また来週です♪
 
 
院長 吉村亮次
 
 
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休診日:木曜日
完全予約制:電話、WEB
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こんにちは!

スタッフ大城です!

 

本日は前回のアウトドア編の続きを書いていきたいと思います。

 

 

 

沖縄本島北部にある「ター滝」

自然を満喫するには最適な場所なんです(^^)

 

 

滝までの道のりは大きな石がゴロゴロ、両サイドから草木が生い茂っています。

 

 

遊歩道はなく、川の中をゆっくりと進んでいきますが、

滝が近付くにつれてかなり足元が悪くなっていきます(笑)

 

もうこの時点で十分自然を満喫できます。笑

 

 

滝までの道のりには多くの生き物が住んでいますので、

私たちもゴーグル持参で滝まで進んでいきました。

(この時、網を持参するのを忘れてしまったんです・・<(_ _)>)

 

 

水深数十センチの場所にも魚や手長エビがたくさんいます。

童心に帰り、無邪気にエビを追いかけている写真がこちらです^^

 

 

 

 

もちろん捕まえることもできますが、ここは素晴らしい大自然です。

捕まえた後は優しくリリースします。

 

この大自然に囲まれた空間ってものすごい癒し効果があると思うんです。

 

 

もし行かれる方がいましたら、

滝へ行く際には注意しなければいけない点が

ありますので、しっかり調べてから行くようにしてくださいね。

 

 

これを書いていると、またター滝へ行きたくなってきました・・(笑)

 

 

アウトドアへの熱い想いが溢れてまた長くなりますので、今日はこの辺で。

 

 

次回もアウトドア編でお送りしたいと思います♪

 

 

 

 

 

 

また来週です♪

 

 

スタッフ 大城

 

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皆様、こんにちは。
 
院長の吉村亮次です。
 
 
本日の内容は、「映画 キングダム」です。
 
先日やっと映画のキングダムを観てきました!
 
だいぶ遅いですが・・・(笑)
何かと忙しくて・・・やっと行けたのです・・・。
 
観た感想はとても面白かったです!!
期待を裏切らない面白さで、写真集まで買ってしまいました(^o^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は楊端和が好きなので、長澤まさみさんがどう演じるのかワクワクして観ていましたが、
とても素晴らしかったです。
アクションも迫力がありカッコよくて美しかった(笑)
 
以前、ヤングジャンプで楊端和を演じた内田理央さんもとても可愛くてよかったですが、
長澤まさみさんの楊端和も最高でした(^o^)
個人的にはもっと楊端和の尺が長ければなお良かったですが・・・(笑)
 
楊端和以外のキャスティングもとても良かったので、
原作ファンの期待を裏切らない映画だと思いますので、
まだ観てない方は早めにどうぞ♪
 
 
DVD化されたら絶対買います!
 
 
キングダムといいながら楊端和の話しで終わりましたが、
キングダムファンの方はぜひ楽しく熱く話しましょう♪
 
 
本日は私の趣味のお話しでした~。
 
では、また来週です♪
 
 
院長 吉村亮次
 
 
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土日祝:10:00~17:00受付
休診日:木曜日
完全予約制:電話、WEB
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こんにちは!

スタッフの大城です!

 

 

本日は3つめの趣味【アウトドア】について書いていきたいと思います。

 

 

 

 

 

私は沖縄県出身ということもあり、

素晴らしい大自然の中で育ってきました。

 

 

 

車で15分もすればビーチがあり、

毎年のように仲間とビーチパーリーを行っていました。

 

 

 

 

 

 

ビーチパーリーとは、ビーチパーティーのことでネイティブな発音をカタカナ表記したものです。

(沖縄の人には通じるので皆さんもぜひ使ってください。笑)

 

 

友人同士、仕事仲間、家族ぐるみで、といった形で

思いっきり楽しむわけですが、沖縄のビーチパーリーにはバーベキューが必須なんです!!

 

 

ビーチでひたすら語らいながらワイワイ過ごすひとときは、

参加したメンバーの絆を深める大切な時間となっています。

 

 

 

また、不思議に思われるかもしれませんが、

ビーチパーリーで必ず泳ぐかといったらそうではありません。笑

沖縄の人は泳げない人も多く、海に入ったとしても水着は着ないんです。

 

 

理由は、

・いつでも行けて、いつでも泳げると思っているから。

・紫外線が強すぎて地肌は出せない。

 

といった説が有力です(笑)

 

 

「海は泳ぐものではなく、眺めるもの」という人もいます。

確かにすごくキレイですからね(笑)

 

 

今年の夏は沖縄に帰省する予定なので、ビーチパーリーで夏を満喫したいと思います(^^)/

 

 

 

 

書いていると少し長くなりましたので続きは次回にしたいと思います(^^)/

 

また来週です♪

 

スタッフ 大城

 

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2020年5月13日に新越谷駅前から下記に移転いたしました。
屋号:ブライト鍼灸院(変更なし)
住所: 〒3430825 埼玉県越谷市大成町1‐2185‐8
電話番号:048-984-7525(変更なし)
スタッフ:吉村、大城(変更なし)
HP:  https://www.bright2018.jp/(変更なし)
 
アクセス方法
車:駐車場4台完備(一番おすすめです)
バス:新越谷駅、越谷駅、吉川駅より約20分、大相模保育所バス停から徒歩1分
電車:最寄り駅 越谷駅または越谷レイクタウン駅(徒歩30分以上)
自転車、バイク:止めるところあり
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