皆様、あけましておめでとうございます。

 

昨年は来院してくださった患者さん、

吉村、大城と関わりのあった全ての皆様に感謝の気持ちで溢れる1年となりました^^

本当にありがとうございました!

 

 

我々は地域の【かかりつけ鍼灸院】を目指し、これからも精進してまいります。

本年もbright鍼灸院をよろしくお願いいたします。

 

 

 

それでは今年も、金曜日担当の大城がブログを書き続けていきたいと思いますので、

すーみー(沖縄の方言で密かに見る、覗き見の意味)していってくださいね~♪

 

 

 

 

私はこの年末年始の休暇を使って、地元・沖縄へ帰省しておりました!!

 

 

1月2日はムーチービーサ(旧暦の12月8日)といって

最も寒くなる時期とされていましたが、なんと今年は

 

6日間天気も抜群に良く、毎日が20度越え(笑)

 

 

家の中や影に入ると少し冷えを感じますが、

日中は半袖でも問題ないほど日差しが強かったです^^

 

 

こちらの記事でも紹介したムーチーもばっちり食べてきましたよ!

https://www.bright2018.jp/10069

 

 

 

 

 

 

健康・または長寿祈願としても食されるもので、

自宅がムーチーの匂いに包まれ、懐かしさを感じましたね(^^♪

 

 

地元に帰ると友人達との時間も非常に大切ですが、

 

 

家族、いとこ、親戚が集まり、

みんなで近況報告をしながらゆっくり食事ができたこと、

これが本当に何よりでした^^

 

 

今年の年末年始に家族や親族に

良い報告ができるよう、一生懸命努力し、充実した1年にしたいと思います。

 

 

 

次回も帰省時の内容を書いていく予定ですので、お楽しみに~^^

 

 

 

 

左下ジューシー、(炊き込みご飯)

右下は中身汁、(豚のモツを使用したもの)

真ん中上はスンシー、(干しタケノコを使用したもの、くーぶいりちー(昆布の炒めものと似ています)

 

 

 

※お知らせ!

 

前回の記事でも紹介させていただきましたが、

web予約枠を増やし、予約が取りやすくなりましたのでこちらも是非、読んでくださいね^^

https://www.bright2018.jp/10092

 

 

それでは、また来週です~♪

 

 

スタッフ 大城

**********************
どこに行っても取れない痛みや疲れた時はブライト鍼灸院へ
疼痛&疲労専門 bright鍼灸院
院長 吉村亮次
TEL:048-984-7525
住所:越谷市南越谷4-12-7 エクセル南越谷101
平日:9:00~22:00受付
土日祝:10:00~17:00受付
休診日:木曜日
完全予約制:電話、WEB
HP:https://www.bright2018.jp/
**********************

 

 

はいさい!

金曜日担当の大城です^^

 

 

今週は年内「鍼納め」をする患者さんと

「よいお年を(^^♪」と挨拶を交わす回数が増えてきましたね!

 

 

2019年も残り4日!!

本日で仕事納めの方も多いのではないでしょうか?♪

 

 

本当にあっという間過ぎて、

携帯の写真フォルダを見ないとどんな出来事があったか思い出せないほど!

 

 

だいぶ大袈裟な感じもしますが(笑)

 

私にとって今まで生きてきた中で、

1番短いと感じたのが間違いなく2019年でしたっ!!

 

 

 

ものすごく充実した年であり、

 

自分で言うのも大変おこがましいのですが、

成長することができた1年になったと思います!!

 

 

 

毎年のように私を成長させてくれるのは、

bright鍼灸院をご利用してくださる患者さん、

信頼して仕事を任せてくれる吉村先生のおかげだと、しみじみ感じております。

 

 

この場を借りてお礼させていただきます。

本当にありがとうございます!

 

 

 

そんな2019年をざっと振り返ってみると、

やはり1番印象深いのは、「新体制」になったことでしょうか(笑)

 

 

10月から始まったのですが、

目まぐるしいほどのスピードで過ぎ去ったように思います。

 

 

少し予約が取りづらい時期や、

2人体制で大変そうだから・・と気を遣っていただき(brightの患者さん優しすぎます😭)、

 

お電話を控えているという方もいたりと、

患者さんにはご迷惑をおかけすることが多々ありました。

 

 

そんな方にweb予約がしやすいようにシステムを変更し、

web予約枠を増やして対応させていただきました。

 

 

 

 

 

web予約のメリットは空いている枠が一覧できるので、

通勤中や電車移動などの隙間時間にサクッとスケジュール調整ができることですね(^^♪

 

(※お電話も受け付けていますのでご安心を♪

ご遠慮なくおかけくださいね^^お待ちしております!)

 

 

年内は12月30日(月・17時最終受付)まで!

新年は1月7日(火・9時~)となっております。

また、来年1月から土日の出勤日に変更がございますので、こちらも合わせてご確認ください。

 

 

 

 

来年も週1回のブログは継続していき、

沖縄ネタを中心に様々なことを取り上げていきたいと

既に考えておりますので!!是非、お楽しみに!(笑)

 

 

 

 

最後になりますが、

 

我々はこれからも全力で学び、

全力で遊び、全ての患者さんに来て良かったと喜んでいただける

地域の【かかりつけ鍼灸院】を目指し、日々精進してまいります。

2020年もbright鍼灸院をよろしくお願いいたします!

 

 

 

 

2020年もbright鍼灸院をご利用してくださる

全ての患者さんが充実した1年となりますように♪

 

それでは、よいお年を~(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

スタッフ 大城

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みなさん、こんにちは!

金曜日担当の大城です^^

 

 

今日は忘れませんでした~!笑

ブログはこれからも定期的に続けていく予定なので、

今後ともよろしくお願いします(^^)/

 

 

本日はシリーズ第7弾!

「お餅」について。

 

 

12月もあっという間に⅔が経過し、

2019年もカウントダウンが近付いていますね。

 

 

お正月といえば、「お餅」を思い浮かべる方も多いと思いますが、

沖縄のお餅は本土のお餅と少し様子が違うようです・・笑

 

 

沖縄のお餅といえば、

一般的には「ムーチー」と呼ばれる、月桃の葉で包んで蒸した餅が有名です。

カーサ(葉)に包まれた餅=カーサムーチーと呼ばれることも。

 

 

旧暦の12月8日に家族の健康祈願として行われるもので、

この行事自体もムーチーと呼ばれています。

 

 

私も小さい頃、おばあちゃんの家で一緒に作った経験があります!

 

また、保育園や幼稚園の行事等でも取り入れられており、

月桃の葉を探して持ってくるという宿題もありました(笑)

 

ちなみに月桃の葉は沖縄県内どこにでも生えているので、

比較的手に入りやすいんですよね(^^♪

 

 

旧暦の12月8日は2020年では1月2日にあたります。

 

「ムーチービーサ」という言葉がありますが、

この時期は最も寒い時期を指し、なんと大城が帰省する日と丸被りしているわけですね・・(笑)

 

 

冬の到来を告げるムーチーですが、

今年1月の帰省時は2日間半袖で過ごせたので、

2020年はどうなるか・・・非常に楽しみです♪笑

 

 

 

だいぶ話はそれましたが、

ムーチーの話に戻しますと・・

 

 

ムーチーの味は大きく分けて3つ!

 

 

・黒糖

・紅イモ

・砂糖(白糖)

 

 

私のオススメは「紅イモ」!!

 

 

 

 

 

楽天レシピさんより引用
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780019958/

 

 

 

あの月桃の葉に包まれた

なんともいえない優しい香りがたまらないんですっ(^^)/

 

 

蒸す際には味ごとに袋分けし、

蒸した後は色付きのビニール紐で結び、一目で味が分かるようになっています。

 

 

この時期にはスーパー等でも手に入るので、

是非沖縄へ行った際には味わってみてください^^

 

 

最近患者さんのAさんから四角いお餅を頂きました!

いつもありがとうございます~♪^^

 

ただ、私自身あまり馴染みがないため、

YouTubeやクックパッドをみて調理してみようと思っています(笑)

 

 

 

来週は2019年最後の投稿になりますので、

忘れないように気を引き締めていきたいと思います^^

 

 

 

それではまた来週です~!

 

 

スタッフ 大城

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皆さん、こんにちは!

金曜日担当の大城です!

 

 

先日はついうっかり・・

毎週金曜のブログの日という事を失念しておりました・・・

 

 

「今日のブログ見てないや~」

 

 

という患者さんの一声で「ハッ」としました。笑

 

 

見てる方が1人でもいるということは本当に嬉しいものです。

 

「遅れ分は必ずUPします!」と宣言しましたので(笑)

 

 

気を取り直して本日もいつものシリーズネタを。笑

 

 

 

 

前回の方言ネタの続きになりますが、

本日は日常で使える方言を一挙にご紹介したいと思います。

 

 

 

「うちなーんちゅ」 ⇒ 沖縄出身の人

これはよく聞くワードかもしれませんが、「うちなんちゅー」と間違うことが多いので注意。

使い方:「大城君うちなーんちゅなの!?地元どこね~!?」

 

 

・「なんくるないさ」 ⇒ 大丈夫よ、なんとかなるよ

楽観的な言葉として認識されている方も多いのですが、

実は「なんくるないさ」の前には、本来「まくとぅそーけー」という言葉がつきます。

意味は、正しい行いをしていれば、自然と(あるべきように)なるものよ。

やるだけやったんだからなんとかなる!前向きな言葉ですね♪

 

 

・「じょーぐー」 ⇒ 大好物、よく食べる人、よく飲む人

グルメ雑誌などに、「〇〇じょーぐーには必見!」

というような言葉を見かけたことがある方もいるかもしれませんね^^

使い方:「大城は甘いもんじょーぐーだから体重が・・・」

 

 

・「あじくーたー」 ⇒ 味が濃い食べ物   「あふぁい」 ⇒ 味が薄い食べ物

これは私がデイサービスに勤めていた時、

おじーおばーが昼食に一言文句を言う際に聞いた言葉です(笑)

使い方:「このチャンプルーあじくーたーやっさ(だな~)」

            「このにんじんしりしりー、あふぁくて味しないよや~」

 

※デイサービス運動会を盛り上げたい。ただその一心でした(*_*)

 

 

 

・「あちゃーやー」 ⇒ また明日ね~

学校帰りや仕事帰りによく使う言葉です。

明日また会いましょうね、というなんとも優しさの詰まった言葉だと思いませんか?笑

友人同士でよく使います♪

 

 

 

前回より少し内容が複雑になって混乱しますよね(。´・ω・)?

 

 

 

今回は特に「なんくるないさ」の意味について驚かれた方も少なくないかもしれません。

 

 

とても前向きな言葉ですので、

友人を励ます際に使ってみてはいかかがですか?^^

 

その友人も、声をかけられると、少しほっとするかもしれません♪

 

 

 

それではまた金曜日に~(笑)

 

 

スタッフ大城

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ハイサーイ!(こんにちは!)

金曜日担当の大城です^^

 

 

最近、患者さんとのやり取りで

「ハイサーイ」と挨拶を交わすことがあります(笑)

 

 

なので本日は「沖縄の方言」について書いていきたいと思います!

 

 

 

 

 

 

冒頭で使用した「ハイサイ」ですが、

 

実は、

ハイサイ=朝でも昼でも夜でもOK!

 

標準語のように使い分けをしなくてもいいんです。

 

男性=ハイサイ

女性=ハイタイ

 

 

と使い分けることができればほぼほぼOKです(^^)/

 

 

 

 

しかも意味が万能すぎるのでここでご紹介。

 

・「やあ」

・「どうも~」

・「おはよう、こんにちは、こんばんは」

・「元気?」

・「調子はどう?」

 

 

 

言い換えると、

 

‟Hi”や‟Hello”などといった軽い挨拶を含む言葉なのです♪

 

 

 

沖縄の方とお電話をした方はもしかすると経験があるかもしれませんが、

 

「もしもし」⇒「はいさい」

と言って電話に出ることもあります。(笑)

 

 

 

普段、よく使う言葉としては

 

 

 

「アガーッ!」 ⇒ 痛い

足の小指をぶつけたりした時に使います!

使い方:「(ゴンッ!)アガーッ!しに(とても)痛い~。」

なぜか、「痛い」を2回言ってしまうのです。

 

 

「しかんだ、しかば(ま)す」 ⇒ 驚いた、ビックリした時に。

使い方:カラスがいきなり目の前に飛んできたら、

「おぉ~!しかばす!」私はこの場面によく出くわします。

 

 

・「ちゃー」 ⇒ ずっと

使い方:「あの道、ちゃーまっすぐー行ったら着くよー!」

これはもう頻繁に使いますね!クセです、クセ。

 

 

・じょーとー ⇒ 上等、良い、かっこいい、上出来

使い方:「〇〇が着てた洋服しに(とても)じょーとーだったなー」

とりあえずこれ言っておけばOKです。丸くおさまります。

 

 

・チーチーカーカー ⇒ 口の中がパサパサする

使い方:「サーターアンダギー食べた後はチーチーカーカーするやっさー」

コーヒーか牛乳で流し込めば問題なし。

 

 

 

いかがでしょうか?

知っている方言はありましたか?笑

 

 

普段使っている言葉を文字におこしてみると

おかしいですね~(笑)書きながら笑いが出ます・・(笑)

 

 

最後に、とっておきの方言を紹介したいと思います。

 

・「ぬー」 ⇒ なに?

・「だー」 ⇒ ちょうだい

・「べー」 ⇒ イヤだ

 

 

一文字で会話が成り立ってしまうことがあります。(笑)

 

 

※地域、年代によって若干ニュアンスが変わります。

ご了承ください(笑)

 

 

 

 

それではまた、来週です~!

 

 

スタッフ 大城

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みなさん、こんにちは!

金曜日担当の大城です^^

 

 

本日は僕が大好きなサッカーの話題を(笑)

 

 

先日、患者さんのOさんからACL決勝のチケットを頂戴しました!!

(Oさん、本当にありがとうございます!(^^)!)

 

 

その前に、

 

そもそもACLとは?

この大会に出場する意義

 

について説明させていただきますっ!

 

 

少し長くなりますがご了承ください(笑)

 

 

 

ACLとは・・

 

サッカー・アジアNo.1クラブを決める大会です。

 

 

 

 

日本から本大会に出場しているのは、

2018明治安田生命J1リーグ優勝の川崎フロンターレ、

2018天皇杯優勝の浦和レッズ、

 

 

2018J1リーグ

2位のサンフレッチェ広島

3位の鹿島アントラーズは

本大会出場を目指しプレーオフからの出場となりました。

 

 

 

 

ACLに出場する意義は・・

 

 

このACLは優勝すると

【クラブワールドカップ】という

大会にアジア代表として出場することができます。

 

 

クラブW杯に出場すると・・・

 

・世界でも有名な強豪チームと対戦できる

・世界各国で放映される

・世界にチームをアピールできる

・海外移籍を希望する選手のアピールの場となる

 

など、プロサッカー選手にとって非常に名誉ある大会です!

 

 

 

ACLを勝ち抜くには非常に厳しい過密日程が待っています。

強豪チームの宿命といいますか・・

 

 

自国のリーグ戦を戦いながら、

アジアNo.1の称号を勝ち取るため必然的に試合数は増えます。

 

 

通常は1週間に1回のペースで行われる試合が、

定期的に中2日、または3日で試合が入るような感じです。

(リカバリーが気になる・・)

 

 

 

ファン・サポーターにとって

試合数が増える=楽しむ回数が増えるので大変嬉しいことばかりなのですが、

選手・スタッフは本当に大変だと思います。

 

 

だからこそファン・サポーターは

会場に足を運び、熱い応援で選手を鼓舞するのです。

 

 

すみません、熱くなってきました(笑)

 

 

 

この過密日程を勝ち上がり、

日本を代表して決勝戦に進んだのが浦和レッズ。

 

 

浦和レッズvsアルヒラル(サウジアラビア)

 

 

 

 

 

 

埼玉スタジアム2002にはこれだけ多くの観客が集まりました!!

 

 

 

 

 

 

58,000人です。

迫力ありすぎです・・Σ(・□・;)

 

 

 

サウジアラビアからも数千人は来られていたと思います。

 

改めて規模の大きさを感じました・・(^^)/

 

 

 

会場全体が揺れるような

大迫力の【We are Reds】は鳥肌モノです。

 

 

 

あまりにも迫力ありすぎて見とれてしまい、写真撮影することを忘れて・・・(笑)

 

 

 

 

試合結果は

0-2で敗戦となってしまいましたが、

 

 

 

素晴らしい雰囲気の中で観戦できたこと、

私にとってとても貴重な1日となりました(^^♪

 

 

 

来年もスポーツの会場に足を運んで、

会場でしか味わえない雰囲気を感じる・・

 

 

想像しただけで非常にワクワクしてきます(笑)

 

 

このような機会をいただいたOさん、本当にありがとうございました♪

 

 

 

それではまた、来週です~!

 

スタッフ 大城

 

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皆様、こんばんは。
院長の吉村亮次です。
 
ひさしぶりのブログ更新となります。
10月から新体制になりいろいろと忙しく、
ブログ更新が滞っています・・・。
 
今後はゆる~く更新していきます(笑)
 
 
本日の内容は「上級睡眠健康指導士」です。
 
6月に初級睡眠健康指導士を取得してから
もっと睡眠の知識を深めたいと思い、
短期集中して勉強をし、今月のはじめに上級睡眠健康指導士の講座受講と試験を受けてきました(^^♪
 
お陰様で無事合格できましたのでお知らせいたします!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「慢性疼痛の方でなかなか痛みが取れない方、
 不眠症の方、睡眠不足の方、疲れが取れない方、
 原因はないけど調子が悪い方、気分が落ち込んでいる方、熟睡感がない方」
 
鍼施術は睡眠にもいい影響がでますので、
是非、一度当院にご相談ください。
 
地域のかかりつけ鍼灸院を目指して日々精進してまいります。
 
では、また♪
 
 
院長 吉村亮次
 
 
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みなさん、こんにちは!

金曜日担当の大城です。

 

 

本日は「いい夫婦の日」

 

 

感謝の気持ちを伝え、

お互いにハッピーな1日となりますように♪

 

 

 

 

さて、いきなりですが、

私は8歳の時に野球部へ入部しました。

 

 

 

当時は同級生がいなかったので、

クラスメートに声をかけ続け、気付いたら同級生は10名になりました(^^♪

 

 

先日、私が野球を始めた原点である

少年野球チーム「小禄ライオンズ」の先輩方と、

 

なんと!北千住で集まることにΣ(・□・;)

 

まさか、こんなところで集まれるなんて(笑)

 

 

4名で集まる予定でしたが、

奥様が出産を控えているとのことで3名に(^^)/

 

 

こちらの先輩方には、小さいときから

家族ぐるみでたくさん可愛がっていただきました♪笑

 

 

今日集まるからと、先輩のお母様から私たちに

タコライスの素とちんすこうをお土産で持ってくるあたり、

変わらない優しさに溢れていましたね(^^♪

 

 

 

少年野球時代の話は尽きることなく、

 

・当時使用していたグローブの形、色について

・ユニフォームの違い

・オールスター戦について

 

 

などなど・・

止まらなかったですね!本当に面白かった(笑)

 

 

 

会も終盤に差し掛かったところで、その先輩とお付き合いしている方が、

 

 

私の専門学校時代のクラスメートで、

大変お世話になった方の娘さんであることが判明し、

一気に酔いが冷めたのは言うまでもありません(笑)

 

 

久々に、「世の中狭いな」と感じた瞬間でした(笑)

 

 

沖縄を離れても繋がりを感じられるのは、こういった素敵な先輩方がいるから♪

 

 

 

改めて、この素敵な先輩方に感謝したいと思います!

ありがとうございます^^

 

 

 

 

 

 

 

 

それではまた来週です~♪

スタッフ 大城

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みなさん、こんにちは!

金曜日担当の大城です^^

 

 

 

最近は体調を崩される方、

また今週も腰を痛めて来院される方が多かったです。

 

 

気付けば11月も半ばに差し掛かり、

あと半月で12月・・そして年末へとあっという間に進んでいきそうですね( ;∀;)

 

 

皆様も体調に気を付けてお過ごしください♪

 

 

 

さて今回も

「沖縄といえばこれ!」シリーズ④

 

今日は【ぜんざい】編でいきたいと思います!!

 

リクエストしていただいたNさん、ありがとうございます!

 

 

ぜんざいといえば、

皆さんはどういったものをイメージされますか?

 

 

ちなみに私がイメージするのはこのようなぜんざいです。

 

 

 

 

https://tabelog.com/okinawa/A4702/A470202/47002627/

 

食べログ・フクギ屋さんより

 

 

 

かき氷のようなスイーツ?ですね(笑)

 

 

 

 

ぜんざいはこれだと思っていたのですが、先日患者さんに

 

「沖縄の冬はぜんざいは食べますか?」と聞かれたので、

 

「夏によく食べますよ!」と答えたら

 

 

 

「えっ??( ;∀;)」 みたいな反応をされたので(笑)

 

 

 

あれ?なんかこのやり取りどこかで・・

と思っていたら、思い出しました!

そう、沖縄と本土のぜんざいは別物だったということを( ;∀;)

 

 

そこで沖縄のぜんざいと本土のぜんざいはいくつか違いがあることに気付きました!!

 

 

それは、

 

・冷たいのが主流

・氷が上のっていることが多い

・小豆ではなく金時豆

・黒糖を一緒に甘く煮込んでいる

・白玉や大麦を使用

 

 

温かいぜんざいのことを「ホットぜんざい」と呼ぶことも・・笑

 

 

 

沖縄には昔から「あまがし」と呼ばれる

緑豆と大麦を甘く煮て冷やした伝統的なスイーツがありました。

 

 

漢方薬の1つでもあり、解熱・解毒作用があるとされる緑豆と、

サトウキビから作られる黒糖で甘く煮たもので、

まさに沖縄の夏にはうってつけのスイーツだったというわけです。

 

 

 

 

 

 

戦後、徐々に金時豆で作られるようになり、

冷蔵庫の普及とともにかき氷をのせて食べるといった

今の形に変化していったといわれています。

 

 

現在では、お店によってアレンジされているものが多く、見た目も味も様々。

 

 

年中温かい沖縄では

ぜんざいそのものが夏の風物詩であり、

私もぜんざいというと学生時代を思い出します。

 

 

私がおススメするぜんざいといえば、こちら!

 

・千日
https://www.tabirai.net/sightseeing/column/0003915.aspx

 

・富士家 本店
http://www.zenzainofujiya.com/headstore.htm

 

 

 

この2店舗は私の母校の近くにあります。

 

 

ぜんざい好きにはたまらない味と雰囲気を感じることができるはずです!

 

 

 

来年の夏、沖縄へ行かれる際には是非足を運んでみてください♪

 

 

私は温かい冬のぜんざいを楽しみたいと思います!^^

 

それではまた来週です♪

 

 

※年末年始&出勤日変更のお知らせです。

こちらも合わせてご確認ください^^

 

2019-20年末年始お知らせ(出勤日変更)

 

スタッフ大城

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みなさん、こんにちは!

金曜日担当の大城です^^

 

 

この1~2週間は

「ぎっくり腰」で来院される患者さんが増えています。

 

 

 

・・・ほんと辛いですよね(´;ω;`)

なった人にしかわからないあの痛み・・・

 

 

表情や動作からも十分に伝わります。

 

 

 

 

でも大丈夫です!!

そんな時こそbright鍼灸院ですっ(^^)/

 

 

 

予約状況にもよりますが

出来る限り対応させていただきますので、

お気軽にお電話いただけたらと思います。

 

 

よろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

さて、本日は第3弾!!

「沖縄といえばこれ!」シリーズです(^^)/

 

 

「毎週金曜日楽しみにしてるよー!」

 

「またムームー着ないの!?なんで?なんで?笑」

※詳細はこちらから(引かないでくださいね。笑)

https://www.bright2018.jp/9904

 

「沖縄のこともっと教えてくださーいっ!」

 

 

 

などと、大変ありがたいことに

患者さんから声をかけていただくことが増えてきました♪

 

 

 

実は密かに読んでるけど、

敢えて言わない・・方もいるようですが(笑)

 

 

いいんです。いいんです。

密かに読み続けてくれるだけでとても嬉しいです^^

 

 

 

でも・・・

 

 

実は読んでるよ!って声を聞けると

私もっと頑張れる気がするので、是非教えてくださいっ!笑

 

 

質問・疑問等もお気軽にどうぞ!^^

 

 

 

 

 

やはり沖縄といえば、

定番のおやつ「サーターアンダギー」

 

 

食べたことがある・聞いたことがある方も多いと思います。

 

 

 

 

名前の由来は、

 

 

サーター=砂糖

 

あんだ=油

 

あぎー=揚げる

 

 

 

別名「砂糖てんぷら」と言われることもあります。

 

 

 

 

表面はさくさく、中はしっとりした食感が特徴で、

定番のプレーン味以外にも

 

 

・黒糖

・カボチャ

・紅イモ

 

 

といった味もあり、以前より種類が豊富になってきました。

 

 

 

 

 

ここで皆さんが気になるのがカロリーですよね?笑

 

 

大体1個の重さは40g前後と言われています。

 

 

1個(40g)=約120cal

 

 

ドーナツ(100g) 375kcal

ショートケーキ(100g) 344kcal

 

 

比べてみると思ったより低い・・・

 

 

 

ですがここが落とし穴。

食べやすい大きさの物は1個で満足できず、手が止まらなくなってしまうことも・・・

 

 

 

 

これは自分自身への戒めの言葉として(笑)

 

 

食べすぎないようにしたいものです。( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

私のオススメは

「安室のサーターアンダギー」です!

 

 

 

 

※楽天さんより引用

 

 

 

 

 

スーパーなどで購入することができるので

私はいつもプレーン味と黒糖味を購入し、

コーヒーと一緒に味わって食べています(^^)/

(たまらなく至福の瞬間なのです。笑)

 

 

 

 

揚げたてが本当に美味しいので、

機会がありましたら是非揚げたてを食してみてください♪

 

 

 

今までと違った

「サーターアンダギー」に出会えるかもしれませんよ(笑)

 

 

 

それではまた!来週です^^

 

 

スタッフ 大城

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