こんにちは！

ブライト鍼灸院の大城です＾＾

梅雨も明け、オリンピックも始まり、

非常に暑い熱い夏が始まりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか。

関東には珍しい台風がきたり、

ここ最近は夏場になると台風が関東に上陸？

と話題になることが以前より増えてきたように感じます(^^;

ゲリラ豪雨もよく耳にするようになりましたよね(>_<)

夏休みということもあり、
お食事の準備が1回増えるのって結構大変なんですよね・・・

「早く夏休み終わってほしい・・・」

親御さんからはそんな声が聞こえるような気がします(^^;

8月のお知らせですが、以下の日程で夏休みを頂戴いたします.

https://www.bright2018.jp/information/august

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

毎日のニュースには明るい話題も残念な話題もあり、
色々な感情が芽生えてしまうことも少なくありません。

気分転換していますか？？

リラックスできることを何かしていますか？？

夏も本番ということもあり、
休むという選択肢もあっていいと思います＾＾

とにかく無理をしないことと、
自分を労わってあげること、自分を大切にしてくださいね♪

それでは、また！

大城裕一郎

みなさん、こんにちは！

ブライト鍼灸院の大城です(^^)

雨、雷が続き、湿気もあって体調が優れない方多いのではないでしょうか。

身体が温まるのはいいことですが、

熱がこもり過ぎてしまうとだるくなりやすいので、適度に汗をかくといいですよ！(^^)

梅雨明けまでもう少し！

だと思うのでどうにか乗り越えていきましょうね〜♪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～～

今日は当院の施術方針について改めてご紹介したいと思います。

【当院の施術方針】

1：患者さんの痛みの評価（問診+動作分析＋触診＋超音波エコー）を大切にしています。

2：患者さんの睡眠状態（睡眠チェック＋質＋時間）も大切にしています。

3：超音波エコーで安全対策を行い、患者さんが安心して施術が受けられる環境を整えます。

4：痛み&睡眠状態の評価結果を患者さんがわかりやすく親切で丁寧に説明いたします。

5：痛み&睡眠状態の評価結果、不適応と判断した場合は連携している医療機関をご紹介いたします。

6：患者さんの症状（疼痛、不眠）に一番効果的な施術計画を提案いたします。

7：痛みが少なく気持ちが良いはり施術を心がけております。

8：疼痛の再発予防や睡眠の質向上を促進するためのサポートも行います。

身体の痛みを抱えて来院されることが多いのが当院の特徴ではございますが、

実際話を伺っているうちに別の症状が長く続いて

不調になっていることが多いことも分かってきました。

目を逸らしたいほど現実的になかなか難しいこともあるかと思いますが、

ちょっとした心がけが良い方向へ繋がっていくので長期的な視点で行動していきたいものですね＾＾

少しでも皆さんのお悩みに対応できるように、

「全く関係ないかもしれないけど・・・」といったことはお気軽に相談してくださいね。

7月も中盤ですが、そうこうしているうちに

あっという間に夏休み・お盆と続きますので、今からできること少しずつ始めていきましょう～！

それではまた！(^^♪

大城裕一郎

みなさん、こんにちは！

ブライト鍼灸院の大城です＾＾

7月の営業日についてお知らせも添付しております！ご確認ください。

https://www.bright2018.jp/information/7%e6%9c%88%e3%81%ae%e5%96%b6%e6%a5%ad%e6%97%a5%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6

だいぶ雨が続きそうな感じになりましたね・・・

昨年は毎日のようにカッパを着ていたので、今年はなんだか少ないなと思っていたところでした。

それがもう毎日のように雨模様に変わり・・・

このタイミングで調子が悪い方が一気に増えたように感じます(^^;

一度このタイミングで身体を見直して、

2021年下半期を良い形でスタートできるようにしていきたいものですね＾＾

昨年のこの時期のブログを見返してみると

丁度オンライン飲み会をしていた時期だったようで、

今となっては当たり前のようにweb会議や動画を使用している方も多いですよね！

ほんと数年前には思いもしなかった環境の変化が驚くような速さで進んでいます。

テレワークになってラッキー！

って言っていたほとんどの方が調子悪くなっていったことをみなさん覚えていますか（笑）

様々な理由が考えられると思いますが、同じ格好でずっといると
負担が大きく、疲労がたまり、気持ちも下がってやる気が出ない・・・

みたいな症状になり兼ねないので、できるだけ動くようにしましょうね＾＾

お正月に立てた目標、新年の誓い、達成状況はいかがでしょうか？(≧▽≦)

2021年前半の目標が達成できなかった人は（大城含む）、
後半しっかり巻き返せるようにもう一度整理し直すのもいいかもしれません♪

それでは、また！

大城裕一郎

ブライト鍼灸院をご利用の皆さん、こんにちは！

だいぶお久しぶりになってしまいましたが・・・

大城裕一郎です＾＾

みなさんいかがお過ごしでしょうか？？

梅雨には入っているようですが、

昨年のようにずっと降り続いているわけではない分、

読めない天気になっていますね・・(^^;

この時期は寒暖差と湿気により

体調を崩される方が多いので、しっかり食事をとって適度に汗を流していきましょう＾＾

あとはしっかり寝ることも大事ですよ♪

なんだかスッキリしない時は一旦寝るのもありです。

意外とスッキリするきっかけになるかもしれません(^^♪

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

5月で移転して1年が経過し、ブライト鍼灸院は

おかげさまで毎日元気よく営業できております。

れもブライト鍼灸院を支えてくださる患者さん、

関係者の皆さんのおかげです。本当にありがとうございます！

7月・8月が近付いているので、

臨時の休業日やお盆休みについてのお知らせは随時、HPのお知らせ欄に提示していく予定です。

来院予定の患者さんはご確認のほどよろしくお願いいたします。

それでは、また次回お会いしましょう！

大城　裕一郎

こんにちは！

ブライト鍼灸院の大城です＾＾

あっという間に6月中旬となりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？？

梅雨が近付くと身体に様々な症状が出始めてしまうことが少なからずあるかと思います。

2021年1月～6月時点の集計によると、
当院で初めて鍼治療を受ける方はなんと半数以上！

・躊躇していたけど・・・
・知り合いに勧められていたんだけど・・・
・なかなか良くならない症状があるんだけど・・・

最初の一歩ほど怖いものはないですよね(^^;

一度は受けようと考えながらも、
様々な状況、お考えにより決断を先延ばしにして
きた方も中には多くいらっしゃるかと思います(^^;

人生初の鍼を当院で受ける決意をしてくれた方に
私から１つお伝えしたいことがあります。

それは、初めて鍼を受ける方には細い鍼を使用して
【痛みが少なく、気持ちがいい鍼施術】を心がけていることです。

痛みを「我慢」するのではなく、
心地よく受けていただくことでよりリラックスした状態で
反応が出るかと思います。

症状の変化が思わしくない場合や
抵抗がなく鍼に慣れてきた段階で太さの微調整を
する場合がございますが、それは患者さんとご相談の上
決めていきますのでご安心ください。

当院では完全予約制を取り入れており、
できる限りお待ちする時間を減らしています。

またコロナ対策により、2回目以降は
予約時間の5分前に来院していただくことで
患者さん同士の接触を極力避けております。

その点も是非ご協力いただきますようお願いいたします。

本日は、

・当院で初めて鍼治療を受ける方について

お伝えしました。少しでも参考になれば幸いです。

大城

はいさーい！

金曜日担当の大城です＾＾

メリークリスマス！

年の瀬が迫りつつありますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

だいぶ久しぶりになってしまいましたが

私は元気にやっております(^^♪

私の年内の出勤が明日までとなっておりますので、

少しですが今年を振り返ってみたいと思います。

今年は皆さんもご承知の通り、

コロナの影響により様々な場面で不便を感じたと思います。

大切な人と会えなかったり、

さくっと行けた飲み会も行けなくなったり、

最高のリフレッシュである旅行にも行けない・・・など。

考え方の違いにより、

ストレスを感じてしまった方も多かったと思います。

コロナに関する内容はここでは割愛しますが、

今年は本当に大きな転換期を迎えているようで

多くの「当たり前」がどんどん覆されていきましたね。

ブライト鍼灸院でも

4.5月は営業日数を大きく減らして対応し、

現在も施術者に対して1時間1名体制を継続しております。

今年1番大きな決断だったのは、

南越谷の路面店からの移転でしたね(^^;

誰もが経験したことのない状況で、世の中の動きを見ながら

吉村先生は非常に頭を悩ましていましたが、

【来院してくださる患者さんを守りつつ、私たちが生き残る道】

として移転を決断してくださいました。

幸いなことに

同業向けのセミナールームとして使用していた場所があった為、

同じ市内にある大成町へ移転することができました。

多くの方のご理解により、

今ここで仕事ができることが本当に嬉しく、大変有難いと感じました。

移転し、アクセスは以前と比べて悪くなってしまったのですが、

お車、電車、またはバスを利用して来院してくださる皆さんのおかげで

ブライト鍼灸院は今も続けることができています。

本当に当たり前じゃないんだと、

皆さんのおかげで、強く感じることができた1年でした。

ブライトをご利用してくださる全ての皆さん、

そしてブライトを応援してくださる方に心から感謝いたします。

繰り返しになりますが、

私は明日26日（土）が年内ラストとなり、新年は1/8（金）からとなります。

※年末年始のお知らせ

https://www.bright2018.jp/information/%e3%80%8c%e5%b9%b4%e6%9c%ab%e5%b9%b4%e5%a7%8b%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%80%8d

30日午前中までは吉村先生が対応しておりますので、

web予約、もしくはお電話にてお問い合わせください(^^♪

皆さんが健康に過ごすことができ、

2021年が素晴らしい年となることを心から祈っております。

ブライト鍼灸院として、大城として、

2021年も全力で皆さんのお力になれるよう精進いたします＾＾

少し早いですが、

皆さん良い年をむかえてくださいね♪

今年も、本当に、本当にありがとうございました！！！

来年もよろしくお願いいたします！

大城　裕一郎

はいさーい！

金曜日担当の大城です＾＾

皆さん、いかがお過ごしでしょうか♪

気づけば10月も半ば。

私はというと、

購入した本たちが山のように積もっており、

なかなか消化できずにもやっとしています。(笑)

本って重量もあるし、結構かさばるので

今は非常に便利なものがありますよね・・

そうです！電子書籍・・・最高です！！

端末さえあれば荷物にならないし、

帰省する際にも機内で手軽に読めるのですごい楽！！

手軽に書き込みができ、読み慣れているというペーパーの良さもあるので、

購入する本によってうまく使い分けができるといいですよね～＾＾

データで一括管理できるので、

お引越しや捨てたくはないけど場所は取りたくない、

って人にはぜひおすすめしたいですね＾＾

全てを隅々まで読むわけではなく、目次を確認して

【必要な部分だけを読む】

という技を身につけたのでだいぶスムーズにはなってきましたが、まだまだですね・・

「勉強の仕方を勉強する」今後も工夫が必要です(^^;

あ、そういえば機内の件で思い出した話をここで１つ。
（聞いた方いたらすみません。笑）

普段あまり映画を観ない私ですが、

以前帰省する際に、Amazonプライムの中から映画を観てみよう！って気分になり、

数作ダウンロードして機内へ乗り込みました。

その時に観たのが、

【ぼくは明日、昨日のきみとデートする】

福士蒼汰くんと小松菜奈さんが主演を務める映画でした。

私がそういうことをしたいから。といった理由ではなく（笑）

Amazonプライムの映画のページを開いたときに

すぐ出てきたのがなぜかこの映画だったんですよね(^^;

視聴してから大体半分くらいまで進むと・・・・・

なんでしょう、

涙が止まらないわけですよ。

いや、途中でなんとなく「これやばいかも・・・」

という予兆はあったんです。

30歳になる男が

恋愛系映画を観て機内で号泣している姿・・・

想像できますか？笑

私は自分でも想像がつかない展開にいくわけです。

涙は止まらない

鼻水も止まらない

顔も目も真っ赤

どんな状況やねん！ってなりますよね。笑

私が下した判断は、

【観ることを止める！】その一択でした。

機内はガラガラで

前後左右に人がいなかったから良かったものの

1人でいるなら続き観れたんですけど、機内でしたからね・・・。

結局、あれからその続きが観れてないんです。笑

正直、観るとまた胸がキューってなるのかと思うと・・

あの機内の自分がフラッシュバックして・・・

躊躇しちゃうわけです。

その後気分を変えようと思い、

ミュージカル系映画の【ラ・ラ・ランド】を

観るわけですが（→この選択もおかしいですよね。）

さっきの映画がインパクト強すぎて全く内容が入ってこない・・

これで沖縄に着いてしまいました。

そう、それから1回も映画を観ていない。といったわけであります。

また余談が長くなってしまいました。

むしろ余談がメインみたいになって

なんだかよくわかりにくくなってきましたね(^^;

最後にお知らせを１つ！

【11月のお休みについて】

吉村：（出勤日：月水金日）

1日（日）休み

2日（月）休み

22日（日）休み

大城：（出勤日：月火水金土祝）

23日（祝・月）休み

※2日以外の上記日程は治療院自体お休みとなりますので、

お電話での対応ができません。（web予約は可能です。）

ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

それではまた来週です～！

スタッフ　大城

はいさーい！

金曜日担当の大城です＾＾

マスクが苦しくて顔が赤くなったり、

蒸れたり、肌が荒れたりすることが増えてしまったので、冷感マスクにしたんです！

洗って使用できますし、

肌触りもいいのでずっと使用していたんですが、最近あることに気付いたんです。

【上下逆に着けていました。】

どっちが上かずっと迷っていたんですが、

パッケージ通りに着けようと思い、鼻のラインがまっすぐになるようにしていたら・・・

逆でした。（笑）

なのでもう大丈夫です！！

今日からしっかり上下間違えずに着用していきます！

先日、越谷にある

【しらこばと水上公園】に行ってきたんです～～＾＾

沖縄の友人【上里琢文】がビーチサッカーに本格参戦し、

なんとその試合がたまたま越谷で行われるということで、

ミーハーな私は居ても立っても居られずすぐ行ってきました！！（笑）

ちょくちょくこのブログでも紹介している

ジェフ千葉の【田口泰士】選手とも仲が良く、沖縄を代表するサッカー選手として活躍していた彼は、

宮古島出身でプロサッカー選手として

京都サンガやFC琉球、オーストラリアやフィリピンなどのチームを経て、

東京ヴェルディBSの一員となりました！

そんな彼を一言で表すと、

【波乱万丈な男！】

これに尽きると思います。（たくみ偉そうにごめん！笑）

コロナの自粛期間中も海外で毎日トレーニングに励み、

その様子もみていたので試合が見れることがとても

嬉しかったですし、以前に約束していたことが

実現できるということもありワクワクしていたんですよ。笑

ビーチサッカーの魅力といえば、

アクロバティックなオーバーヘッドや、砂浜の上で行う足元を使ったスキル、

特に蹴った時のリアルな音や臨場感がすごく良かったです(^^♪

2019年まではラモス瑠偉さんが監督を務めた

ビーチサッカー界ですが、昨年はワールドカップで世界4位！！

そのワールドカップでMVPを受賞した選手が、

現在たくみが所属している東京ヴェルディBSの選手兼監督さんなんです。

日本国内でも常に上位にいるチームへの入団、

誰も予測できないこの状況の中でヴェルディBSに入団した彼は凄くイキイキしていました＾＾

たくみは

「日本代表を目指して頑張るよ！」と言っていたので、

いつかそんな日が見られるように私も頑張ろうと熱い想いがこみあげてきました。笑

※この写真のマスクも上下逆・・・・

先週バスケットボールのBリーグも開幕し、

パソコンでサッカーの試合（ジェフ千葉）

ipadでバスケの試合（琉球ゴールデンキングス）と同時観戦していました！（よくやります。笑）

あと巨人戦も見たいので、試合時間によっては３つ被るかもしれません。

選べない～。笑

これからは、

1日数試合、プロスポーツ観戦することも増えそうです。笑

それでも出来る限り現地に足を運びたいと思っていますよ～♪

今シーズンは最低でも1度は【越谷アルファーズ】の試合も観戦予定です！

地元越谷を盛り上げるために

頑張っているチームを応援したい！ただそれだけなんです。笑

スポーツの話になると、話が長くなるのは今も昔も変わりません。(^^♪

これからもお付き合いください。笑

それではまた来週です！

スタッフ　大城

はいさーい！

金曜日担当の大城です＾＾

10月のお知らせもありますのでこちらもご確認ください！！

https://www.bright2018.jp/information/%e5%90%89%e6%9d%91%e9%99%a2%e9%95%b7%e3%81%ae%e5%87%ba%e5%8b%a4%e6%97%a5%e5%a4%89%e6%9b%b4%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b

本日は中間報告②の日ですが、その前に小ネタを１つ。

先日、友人の引っ越しの手伝いをしてきました。

その友人とは、

鍼灸学生時代のクラスメートであり、

大変な時期を過ごした貴重な仲間でもあります。

全員成人していましたし、

仲良くさせていただいたメンバーの中だと一番上の方で11歳上でした。

偉そうに仲間とか言ってますが、私が1番年下なんですけどね（笑）

ありがたいことにとても

可愛がっていただいたのを今でも覚えています(^^♪

その仲の良いメンバーの中からカップルが誕生し、

上京して結婚⇒今年出産もあり、非常にめでたいことが続きました＾＾

そのお子さんも抱っこさせてもらいましたが、

とってもキュート！パパ似で可愛かったですね(^^♪

夫婦ともに鍼灸師ということもあり、

産前産後のケアも非常に特徴的で

話を聞いているだけでその背景が見えてくるほど（笑）

とてもいいお話が聴けたので、

私もその時期が来たらお二人にアドバイスをいただこうと思っています。(^^)/

もしかしたら以前にも書いたかもしれませんが、

在学中には仲良いメンバーの中から別の方が出産したので
（これかなりスゴいことです。笑）

その方と共に絶対合格しようと

みんなで子守をしながら市内の会議室を借りて

勉強会をしたことを思い出したんですよね～♪

とても懐かしい気分になりました(^^)/

荷物を運びつつ、階段の昇り降りを繰り返すこと数十回・・・

久々に足を引きずるほどの筋肉痛がその証です。笑

これを書いているのは10/1(木)ですが

やっと7割抜けてきたところ・・・恐るべし筋肉痛。笑

はい！

少し長い小ネタになりましたが本題はいよいよここからです。

中間報告②になりますが、早速写真をのせたいと思います！どうぞ！

多分ですが、

・あれ？思ったより変わってないんじゃない？

と思われた方がいるかもしれないので少し説明させていただきますと、

マイナス20kg！！！

の方がインパクトは確かに強いですよね（笑）

それくらい落とすことができる行動力は

本当に素晴らしいものです！間違いありません(^^♪

私は緩やかに進めながら、

少しずつ変化していくことを目標としているので、

「あぁ～こんなもんか～」くらいにしか思ってないんです。

（嘘です。ちょっと思ったより変わってないぞ？と思う自分もいます。笑）

どかーんと落として、また大きくなる（笑）

といったプロセスを何度も味わってきたので、

こういった考え方ができるだけでだいぶ救われる部分もありますけどね＾＾

ただ、エクササイズのやり方を間違えていたり、

細かい部分を継続し切れてない部分があり、

これはもう完全に自分の落ち度として反省してます。笑

↑ここがしっかりできていたら見た目もう少し変わっていたかと思うと悔しいな～～～。

この1か月間、

炭水化物は食べたいと思った時だけ食べましたし、

好きな焼き肉やお寿司、アイスも食べました！！

その満たされた中で、

2枚目(8/26)と3枚目(9/30)は体重は変化していません。

これも若干ですが、薄くなっているかと思います（笑）

【体積を減らして見た目にフォーカス】するので

体重が減るよりも、使える筋肉をより増やす！

⇒結果体重も落ちていく

といった方が分かりやすいかもしれません(^^♪

すみません～また長くなっちゃいました(^^;

ということでまとまりがないですが、

引き続き大城プロジェクトは継続していきますので

次回の中間報告③をお楽しみに～♪

また来週です！！

スタッフ　大城