トリガーポイント（黒岩式）の基礎知識について。
筋硬結：筋肉の硬いところ
トリガーポイント：筋硬結の中にあり、関連痛がでるところ
責任トリガーポイント：トリガーポイントの中にあり、認知覚がでるところ
潜在性トリガーポイント：動かすと痛いが安静にしていると痛くない状態
活性化トリガーポイント：安静にしても動かしても痛い状態
認知覚：痛いところはそれ！、そこそこ！と認知すること
収縮痛：筋肉を収縮させると痛いこと
関連痛：圧迫した以外のところへ痛みが放散すること
疼痛抑制姿勢：無意識に痛みから逃れようとしてとる姿勢のこと
思いつく範囲で、よく使う言葉を簡単にまとめてみました。
では、また♪