アーミー激ヤセコンテスト - BLOG

皆様、こんにちは。
 
院長の吉村亮次です。
 
 
本日の内容は、「アーミー激ヤセコンテスト」です。
 
毎年恒例のアーミーフィットネスジム激ヤセコンテストに
今年もエントリーしていました。
 
アーミーフィットネスジム越谷店
 
実は今年で5回目です(笑)
 
今年の結果は、
「体重77.7㌔ 体脂肪21.6%→体重73.6キロ 体脂肪17.2%」
 
約2ヶ月で、
体重4.1キロ減少
体脂肪4.4%減少しましたが、
今年も入賞圏外でした~(T_T)
 
体脂肪は惜しくも0.1%足りず5位入賞も叶いませんでした(笑)
ですが身体は痩せて変化したので良しとします♪
 
 
何事も継続することが大事ですから、
来年もまた参加して楽しく減量して、
今度こそは入賞を目指したいと思います(^o^)
 
 
では、また来週です♪
 
 
院長 吉村亮次
 
 
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