春になる前に、冬疲れをメンテナンス! - BLOG

 

 

みなさん、冬服のセールは行かれましたか?

 

そろそろ洋服屋さんの店頭も厚手のコートから、
春っぽいパステルカラーの洋服にラインナップが変わりつつあります。

 

いつも実際の気候より少し早く衣替えをするこの様子を見ると、
「もう春が来るんだなー」と実感します。

 

気温は低い状態がまだ続きますが、
日が出ている時間も少しずつ長くなってきましたね。

 

こんな時期は日中と夜、室内と室外の寒暖差で体が疲れやすくなっています。

 

体が固く縮こまったままだと、
肩こりや頭痛の原因になりやすくぼんやりしてしまうことも。

 

すっきりと春を迎えるために、
今の季節は体をほぐすストレッチを意識して行ってみてください。

 

デスクワークや家事の合間に伸びをするだけでも、ストレッチ効果がありますよ!

 

どうしても取れない疲れは、当院へご相談ください。

 

 

 

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TEL:048-984-7525
住所:越谷市南越谷4-12-7 エクセル南越谷101

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bright鍼灸院
(広報チームK)

 

 

 

 

 

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