吉村院長の日常 - BLOG

みなさん、こんにちは!

 

2018年も気付けば

あっという間に半年が過ぎましたね(^^)

 

本日はここ最近の吉村先生の

日常をご紹介したいと思います!

 

吉村先生は通っているジムで

【激痩せコンテスト2018】に参加!

今年で4回目になります!

 

6月末で終了し、

過去最高の記録を出し体重・体脂肪と減少しましたが・・・

 

入賞圏外だったそうです。残念!(笑)

 

 

初公開!

 

体重 -4.9kg

体脂肪 -3.7%

 

 

仕事が終わり、その足でジムへ・・

サーキットメニューをこなしたあと、

 

スクワットや懸垂に励む院長!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※80kgのバーベルスクワットを行っている院長♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※8回✕5セットの懸垂を行う院長♪

(ヘロヘロだそうです。笑)

 

 

これからも食事制限を続けていくそうなので

よりスリムになった院長をお楽しみに(笑)

 

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bright鍼灸院
院長 吉村亮次
TEL:048-984-7525
休診日:木曜日
越谷市南越谷4-12-7 エクセル南越谷101

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