こんにちは！

スタッフの小林です。

本日は頭板状筋について解説させていただきます。

この頭板状筋は

吉村先生の好きな筋肉No.1、小林の好きな筋肉No.3と

鍼灸師からとても愛されている筋肉の一つです。

鍼灸師から愛されている、ということは

それだけ悪くなる確率の高い筋肉ということです。

ではこの頭板状筋は日常どのような時に使われるのでしょうか？

デスクワーク、長時間同じ姿勢（肩より耳が前に出ている姿勢）、目を酷使するなどで悪くなり、

首の痛み、耳の後ろの痛み、こめかみの痛み、目のかすみなどが症状として出現します。

右に目一杯振り向いた状態で更に後ろに首を倒してみてください。

このときに右の首から耳の後ろ辺りに痛みがあれば、

頭板状筋が悪くなっている可能性大です。

頭板状筋は文字通り「板状の筋肉」という意味ですが、

超音波エコーで観察しますと内側（左）より外側（右）の方に

厚みがあることがわかります。

頚部の後屈や同側への回旋を行う上でも

外側が発達していたほうが効率的ですね。

やはり臨床的にも頭板状筋は外側へアプローチをかけていきます。

うまく発痛源に当たると

いつもの症状の再現や、こめかみの方へズーンとした響きが得られます。

デスクワークで首コリや頭痛に悩まれている方、

ひょっとしたらその痛みはこの愛され上手な頭板状筋からの

SOS信号なのかもしれませんね。

スタッフ　小林

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bright鍼灸院
院長　吉村亮次
ＴＥＬ：048-984-7525
休診日：木曜日
越谷市南越谷4-12-7　エクセル南越谷101

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