夏バテ防止 - BLOG

夏はただでさえ食欲がなく体力が落ちるので、

手軽に野菜をモリモリ食べられるように、最近はカレー作りにハマっています!

 

教科書はこちらです。

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ターメリック、カイエンペッパー、コリアンダーの3種類を基本のスパイスに使うだけで

時間もそんなにかからず本格的なカレーが作れます!

森川先生夫妻にいただいたナス・トマトなども使わせていただきました。

 

 

この基本のレシピにクミン・カルダモン・クローブ・シナモンなどを加えると、

更に本場な味と香りが増して、夏バテなんて飛んでいきます!

 

実験的な面白さと、出来上がりの満足感でカレー作りにハマりますよ。

明日から8月も始まり夏本番になるので、体力づくりの一環として、試してみてください!

 

 

スタッフ 角谷

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よしむら鍼灸治療院
院長 吉村亮次
TEL:048-984-7525
休診日:木曜日、祝日
越谷市南越谷4-11-16サンパサニア202

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〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-12-7 エクセル南越谷101

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JR武蔵野線 南越谷駅南口から徒歩2分

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