体重体脂肪激痩せコンテスト途中経過! - BLOG

アーミーフィットネスジム主催、激痩せコンテスト途中経過です!

 

5/19 → 6/12
吉村先生
体重   : 78kg → 77.6kg(-0.4kg)
体脂肪率 : 25% → 23.4%(-1.6%)
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小林先生
体重   : 56.6kg → 56.2kg(-0.4kg)
体脂肪率 : 16.6% → 16.3%(-0.3%)

 

吉村先生の体脂肪減少率が凄まじいです!!

体重と体脂肪が同時に落ちている理想的な減量の形ですね♪

小林は・・・まあ入賞目指して頑張ります(笑)

ちょっと動いただけで熱量を消費しているのがわかるようになり、

身体が変わってきた実感があります!

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タイムリミットの7月末まで残り一ヶ月半!

まだ期間はあるので、徐々にスパートをかけて行きたいと思います!

また後日途中経過をご報告させていただきます♪

 

スタッフ 小林

 

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よしむら鍼灸治療院
院長 吉村亮次
TEL:048-984-7525
休診日:木曜日、祝日
越谷市南越谷4-11-16サンパサニア202

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〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-12-7 エクセル南越谷101

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JR武蔵野線 南越谷駅南口から徒歩2分

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