玄米 - スタッフ

こんにちは、スタッフの角谷です。

今日は院内でブーム到来!「玄米」についてです。

 

私は25歳を過ぎてから、夏の時期と、日常でもストレスをためこむと全身の肌が真っ赤になる

アトピー体質に変化してしまいました。

日光にあたるだけで痛いしかゆい!

病院で血液検査しても原因不明で、これは何とかしないとと思っていた時に

知人から食養について教えてもらい、自分なりに勉強を始めました。

桜沢桜2若杉

質素な食事に立ち返り、料理に白砂糖は使わず、糖質を減らすため白米を玄米にして、

動物のお肉は避けて、野菜も一部分食べるのではなく根、茎、葉等の全体を摂取するように・・・と

ひとつひとつ身体を慣らして気をつけていった結果、今ではもうアトピーは出なくなりました!

身体はすべて食事から形成されているんだなと、その関係性の深さに驚きました。

 

吉村先生もデトックスのため「7号食ダイエット」(10日間玄米だけで過ごす)を実践されて

体重も減って、肝臓の数値がかなり下がったとのこと!

顔がスリムになっていく変化が見ていて楽しかったです。

小林先生も栄養バランスを考えて玄米に切り替えました。

 

体調がすぐれない、疲れが取れない、慢性冷え性などの悩みがある方は治療の他にも

生活習慣や食事が大きく関係するので、簡単なところから改善していくと確実に変わります!

玄米生活、苦手な方でなければオススメです。

 

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よしむら鍼灸治療院
院長 吉村亮次
TEL:048-984-7525
休診日:木曜日、祝日
越谷市南越谷4-11-16サンパサニア202
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〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-12-7 エクセル南越谷101

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