ストレッチと筋の解剖 - トリガーポイント参考図書

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筋肉の痛みには、ストレッチも有効です。
ただ、患者さんはストレッチを
どうやったらいいかがわからない、
正しいストレッチがわからないと
よくおっしゃるので、参考にするため
この本を買いました。
この本はストレッチした時に、
どこの筋肉が伸ばされているかが、
分かりやすい図で載っています。
患者さんへのストレッチ指導の時に、
おススメです。
では、また♪

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