「貯金ではなく、貯筋?」 - BLOG

 

はいさーい!

金曜日担当の大城です^^

 

皆さん最近の調子はいかがでしょうか??

 

ここ最近来院される方は

季節柄なのか、不調を訴えている方が多い印象です(^^;

 

しかも、同じような症状を抱えている方が多い・・・

 

「なんとなーく調子が悪い。」

 

こういう状態って本当にもやもやするんですよね~m(__)m

 

 

ですが!!

大丈夫です!私たちがいます(笑)

 

お困りの方に少しでもお役に立てると幸いです^^

 

 

 

今日はですね、是非紹介したい方がいるんです・・・

 

 

当院を利用してくださっている78歳のIさんという男性。

 

大変ありがたいことに、

前の前のマンション2階の時からご利用されています。

Iさん、本当にありがとうございます^^

 

洋服が好きでお洒落なIさんは毎週トレーニングに精を出し、

大胸筋(胸の筋肉)のラインがくっきり出ています(^^♪

⇒まずこの時点で普通の78歳じゃない。素晴らしい。

 

懸垂は、「肘を完全に伸ばさなければ12~13回!」

⇒私は出来る気がしないんですが・・・

 

「デッドリフトは110㎏」

⇒どこにそんなパワーがあるの・・・

 

といった感じで日々こつこつ積み重ねた結果が

身体に表れていましてね、純粋にかっこいいですよね。笑

 

 

自粛期間でジムがお休みとなり、

高負荷のトレーニングは出来なかったそうですが、

 

大城
「ジムがお休みの間、身体動かしたくてうずうずしていたんじゃないですか?」

 

Iさん
「そうそう。YouTubeでなかやまきんにくんの

20秒やって10秒休むやつやってたよ!腹筋バージョンのやつね。」

 

 

ちょっと待って。

 

YouTube!?

なかやまきんにくん?

それにHIIT(高強度インターバルトレーニング)!?

 

もう驚きすぎて笑いが止まりません。(笑)

 

 

数年前からみていますが、

どんどん進化し続ける身体の背景にはこういった努力があったんですよね。

本当に素敵だと思いました♪

 

Iさんもよく仰っていますが、

「何を目指しているの?なんのために筋トレしてるの?って

よく聞かれるけど、やりたいからやるだけなんだよ。」

 

いいですね~さらっと言えるんですよ、こういうこと。笑

 

 

 

【好きなことを楽しむ】

とても素晴らしいことだと思います!

理由なんてなんだっていいんですよね(^^♪

 

 

私は皆さんの好きなことを楽しんでいる姿を

想像するだけでご飯3杯は余裕でいけます!(結局、太るやないかい!)

 

 

バランスよく、それぞれのペースで楽しみましょう^^

 

自分は自分、他人は他人です。笑

 

 

この投稿をアップしたら、スクワット100回しようと思います。笑

 

それではまた来週です!

 

 

スタッフ 大城

 

 
2020年5月13日に新越谷駅前から下記に移転いたしました。
屋号:ブライト鍼灸院(変更なし)
住所: 〒3430825 埼玉県越谷市大成町1‐2185‐8
電話番号:048-984-7525(変更なし)
スタッフ:吉村、大城(変更なし)
HP:  https://www.bright2018.jp/(変更なし)
 
アクセス方法
車:駐車場4台完備(一番おすすめです)
バス:新越谷駅、越谷駅、吉川駅より約20分、大相模保育所バス停から徒歩1分
電車:最寄り駅 越谷駅または越谷レイクタウン駅(徒歩30分以上)
自転車、バイク:止めるところあり
google mapを開く
メールをする
Web予約をする
問診票をダウンロードする
TEL:048-984-7525