身体運動の機能解剖 - トリガーポイント参考図書

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この本を読むと動作時の筋肉の動きがよくわかります。
なかなか細かく筋肉の作用が記載されているので、
勉強になりますよ。
本によって、起始停止作用が違いますので、
そこを注意しながら読んでくださいね。
それにしてもモデルの方はマッチョだ。
私はもっと痩せないと・・・(笑)
では、また♪

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